Yeni Bir Sen Neden Korkutur? | Değişim Psikolojisi
Yeni Bir Sen Neden Korkutur?
Yeni olan her şey korkutur.
Çünkü yeni olan, bilinmeyendir.
İnsan zihni belirsizlikle dost değildir.
Alıştığı düzeni, tanımlı sınırları ve bildiği acıları bile; bilmediği ihtimallere tercih edebilir. Bu yüzden “yeni bir sen” fikri çoğu zaman heyecanla değil, içten içe bir gerilimle karşılanır.
Yeni bir sen demek;
yalnızca yeni hedefler koymak değildir.
Aynı zamanda alıştığın düşünce kalıplarının çözülmesi,
kendini tanımladığın kimliğin sorgulanması,
“ben buyum” dediğin alanların yeniden ele alınması demektir.
Ve zihin bunu çoğu zaman bir fırsat değil, tehdit olarak algılar.
Zihnin Savunma Mekanizması: “İstiyorum ama…”
Değişim isteği ortaya çıktığında genellikle şu cümle belirir:
“İstiyorum ama…”
Bu “ama” kelimesi küçüktür.
Fakat arkasında yılların korkusu, öğrenilmiş çaresizlikler, geçmiş deneyimler ve bilinçaltı kayıtlar vardır.
-
“İstiyorum ama ya başaramazsam?”
-
“İstiyorum ama insanlar ne der?”
-
“İstiyorum ama ya yalnız kalırsam?”
Bu sorular mantıksız değildir.
Aksine, zihnin seni korumaya çalışma biçimidir.
Çünkü bilinçaltı seni mutlu etmeye değil, hayatta tutmaya programlıdır.
Ve tanıdık olan, ne kadar acı verirse versin, ona güvenli gelir.
Neden Bazen Mutsuzluğu Seçiyoruz?
Bu yüzden insanlar zaman zaman mutsuzluğu seçer.
Çünkü mutsuzluk tanıdıktır.
Tanıdık acı, bilinmeyen mutluluktan daha az riskli görünür.
Zihin şöyle der:
“Burayı biliyorum. Canım yanıyor ama en azından ne olacağını biliyorum.”
İşte tam da bu noktada değişim korkusu ortaya çıkar.
Korku, ilerlemenin önünde duran bir duvar değil;
ilerlemenin eşlikçisidir.
Asıl Korku Nedir?
Bu kitapta birçok okurun durup düşündüğü yer tam olarak burasıdır:
“Ben aslında değişmekten mi korkuyorum,
yoksa değişirsem kim olacağımı bilmemekten mi?”
Bu soru, yüzeyde basit görünür.
Ama cevabı derindir.
Çoğu insan değişimden değil, kimlik kaybından korkar.
Çünkü yeni bir sen, eski tanımların çözülmesini gerektirir.
Yeni Bir Sen, Eski Seni Yok Etmez
Yeni bir sen, eski seni yok etmez.
Onu dönüştürür.
Geçmişin silinmez.
Yaşadıkların yok olmaz.
Ama onları taşıma biçimin değişir.
Fakat dönüşüm;
kontrolü biraz bırakmayı,
bilinmeyene yürümeyi,
korkuya rağmen adım atmayı gerektirir.
Ve evet…
Bu kolay değildir.
Cesaret Nedir, Ne Değildir?
Cesaret korkusuzluk değildir.
Cesaret, korkuya rağmen ilerleyebilmektir.
Korku varken de yürüyebilmek,
zihnin “dur” dediği yerde kalbin sesini duyabilmek,
kendine yeni bir alan açabilmektir.
Yeni bir sen tam olarak buradan doğar.
📘 Yeni Bir Sen’e Uyanış
Değişim korkusunu anlamak,
bilinçaltının direncini fark etmek
ve kendine yeni bir alan açmak isteyenler için yazıldı.
Bu kitap korkuyu yok etmiyor.
Ama korkunun seni yönetmesine izin vermemeyi öğretiyor.
Eğer uzun zamandır “istiyorum ama…” diyorsan,
belki de artık o cümlenin sonunu değiştirme zamanı gelmiştir.